最近这个病毒高发，如何预防？看这篇→

以下文章来源于上海疾控 ，作者上海疾控

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近期，我国多个地区报道了集体单位诺如病毒感染的相关疫情，诺如病毒所导致的感染性腹泻仍处在高发期。诺如病毒具有高传染性，目前还没有特异性药物和疫苗来预防或治疗。

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冬春季感染诺如病毒的风险增加。建议采取以下预防措施：

1. 加强饮食、饮水卫生，食物充分加热，尽量不吃生冷、半生的海产品或水产品。

2. 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。在外就餐选择坐靠窗通风处，保持空气流通。

3. 减少在人群密集场所逗留的时间，有条件者可佩戴口罩，做好个人防护。

4. 出现呕吐、腹泻等不适症状，应及时就医治疗。

病毒性腹泻是由肠道病毒引起的一种感染性腹泻，主要元凶有诺如病毒、轮状病毒等，其中尤以诺如病毒感染所致的病毒性腹泻较多，对学龄前儿童、青少年的健康造成严重威胁。在幼托机构、学校、老年护理院等集体单位常引起聚集性疫情。

诺如病毒以前又称诺瓦克病毒，最早于1968年在美国俄亥俄州的诺瓦克市分离发现，属于杯状病毒科，主要分为5个不同基因组（GⅠ—GⅤ），其中GⅠ、GⅡ和GⅣ3个基因组主要感染人类，最主要的是GⅡ型病毒。诺如病毒造成危害的最大特点在于很少的病毒数量就可以导致感染致病。

诺如病毒以肠道传播为主

多表现为上吐下泻

患者的粪便和呕吐物中含有大量病毒，而且在发病前就可通过粪便排出病毒，在症状好转后仍可继续排出，排出病毒时间最长可持续两周以上，可以通过污染的水源、食物、物品、日常生活接触等传播。

诺如病毒感染性腹泻发病有明显的季节性，高发季节为秋冬寒冷季节（10月—次年3月），成人和儿童都可感染。人一旦感染诺如病毒后，潜伏期多为24—48个小时，最短12小时，最长72小时，症状多为发热、恶心、腹泻、呕吐等，24小时内腹泻可达4—8次，粪便多为稀水便或水样便。也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状。

可以采取以下预防措施

加强饮食、饮水卫生，食物充分加热，尽量不吃生冷、半生的海产品或水产品。在外就餐尽量使用一次性碗筷。

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。在外就餐选择坐靠窗通风处，保持空气流通。

减少在人群密集场所逗留的时间，有条件者可佩戴口罩，做好个人防护。

出现呕吐、腹泻等不适症状，应及时就医治疗。

现在天气逐渐转暖，公众踏春出游、聚会和进食海产品等机会增多，一定程度上增加了诺如病毒感染的风险，因此，市民朋友外出旅游时需注意提前做好预防措施。

图文：上海疾控

封面由AI生成

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